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二日酔い 予防 ウコン 飲み方 [二日酔い 予防 ウコン 飲み方]

二日酔いの予防にはウコンが確かに効きます。
ウコンを飲むときは飲み方が大切です。

今日は結構飲んじゃいそうだな…と思った時には、
錠剤のウコンを飲んでから飲み会に出かけます。

私愛飲ウコン↓


友人は、コンビニなどで手軽に変えるドリンクタイプの
ウコンを愛飲しているようです。

二日酔いの予防のためには、お酒を飲む
30分ほど前にウコンを飲むと効果的だといわれています。

ウコンだけでなく、ヘパリーゼなどの二日酔い予防
サプリも、30分前が基本だそうです。

飲む直前では、ちょっと遅いようなので、気をつけてみてくださいね。

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